吃淘米水上火嗎？淘米水的營養價值有哪些

每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃淘米水會上火嗎？

淘米水的營養價值

淘米水含有一定的維生素和微量元素，具有清火、解毒的功效。

不上火

雖然我們能從食物中獲取到營養，我們搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，上面就是對吃淘米水會上火嗎的介紹，這樣我們在吃淘米水的時候就能更加的注意了。