吃黑芥上火嗎？黑芥的營養價值有哪些

身體上火是我們生活中最常見的一種現象，上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會有一定的痛苦和影響，所以容易上火的人一定要注意飲食的調整，那麼吃黑芥會上火嗎？

黑芥的營養價值

1、黑芥含有維生素A、B族維生素、維C和維D很豐富。具體功效有提神醒腦，2、黑芥含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發大腦對氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。

不上火

通過對吃黑芥會上火嗎的介紹之後，我們知道健康的身體與日常飲食密不可分，所以喜歡吃黑芥的朋友就能更好的掌握。