吃夏枯草上火嗎？夏枯草的營養價值有哪些

每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，身體不同的階段調整好飲食能變得更加的健康，尤其是天氣干燥的時候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃夏枯草會上火嗎？

夏枯草的營養價值

夏枯草嫩莖葉富含營養，尤其是蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B2、尼克酸、核黃素含量豐富，經常食用有助於增強人體免疫功能、扶正祛病、補肝明目、補養血脈、滋潤容顏。

夏枯草有清火的作用，所以不會引發上火。

容易上火的人一定要注意飲食的調整，這樣才能避免一些痛苦，上面是對吃夏枯草會上火嗎的介紹，所以在吃夏枯草的時候就能更好的調整了。