吃雜色蛤蜊上火嗎？雜色蛤蜊的營養價值有哪些

身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃雜色蛤蜊會上火嗎？

雜色蛤蜊的營養價值

雜色蛤蜊肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝髒合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。

屬於海鮮類的食物會引起上火的，切勿多吃。

上面是對吃雜色蛤蜊會上火嗎的介紹，這樣我們在吃雜色蛤蜊的時候就能更好的調整自己的身體了，這樣才能保證身體的健康。