吃小蘿卜纓上火嗎？小蘿卜纓的營養價值有哪些

能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃小蘿卜纓會上火嗎？

小蘿卜纓的營養價值

1、小蘿卜纓是含鈣量最高的蔬菜，非常適合缺鈣的人群，2、蘿卜纓含有很多的胡蘿卜素，是同量青花菜400 IU的三倍以上。3、富含大量的鐵質。

不會上火，其性味甘苦平，功用消食理氣。

身體一旦經常上火就特別容易出現疾病了，上面就是對吃小蘿卜纓會上火嗎的介紹，由此可見食物對身體的調整非常重要。