吃真姬菇上火嗎？真姬菇的營養價值有哪些

飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃真姬菇會上火嗎？下面一起看一下。

真姬菇的營養價值

真1、含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。2、其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力，促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。

不上火

身體容易上火的人最苦惱的就是日常飲食的選擇，了解吃真姬菇會上火嗎之後，很多人都能更好的調整自己的飲食了。