吃白豆上火嗎？白豆的營養價值有哪些

我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃白豆會上火嗎？

白豆的營養價值

1. 眉豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，補充機體的營養成分，提高免疫力；2. 眉豆所含維生素B1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽鹼酶活性，可幫助消化，增進食欲；3. 眉豆的磷脂有促進胰島素分泌，參加糖代謝的作用，是糖尿病人的理想食品。

適量食用是不會上火的，眉豆味甘，性微溫。能健脾除濕。

通過對吃白豆會上火嗎的介紹之後，我們知道健康的身體與日常飲食密不可分，所以喜歡吃白豆的朋友就能更好的掌握。