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吃根芹上火嗎?根芹的營養價值有哪些

飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象,每一種食物對身體的調理作用都是不同的,那麼吃根芹會上火嗎?下面一起看一下。

根芹的營養價值

每100g食用部分含蛋白質1.5g、脂肪0.3g、糖類3.5g、終生素B10.05mg、維生素B20.06mg、維生素C8mg、鈣43mg、磷115mg、鐵0.7mg。根芹地上部分類似芹菜,地下肉質根黃褐色圓球形,膨大部分主要為短縮莖,下胚軸和真根上部組成。

吃根芹上火嗎

不會上火,具有降壓、鎮靜、利尿,促進食欲等保健功效。

上火雖然不是什麼嚴重的疾病,但是也會給我們帶來一定的痛苦,上面就是對吃根芹會上火嗎的介紹,這樣平時在吃根芹的時候就能調整好飲食。

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