吃根芹上火嗎？根芹的營養價值有哪些

飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃根芹會上火嗎？下面一起看一下。

根芹的營養價值

每100g食用部分含蛋白質1.5g、脂肪0.3g、糖類3.5g、終生素B10.05mg、維生素B20.06mg、維生素C8mg、鈣43mg、磷115mg、鐵0.7mg。根芹地上部分類似芹菜，地下肉質根黃褐色圓球形，膨大部分主要為短縮莖，下胚軸和真根上部組成。

不會上火，具有降壓、鎮靜、利尿，促進食欲等保健功效。

上火雖然不是什麼嚴重的疾病，但是也會給我們帶來一定的痛苦，上面就是對吃根芹會上火嗎的介紹，這樣平時在吃根芹的時候就能調整好飲食。