吃水芥上火嗎？水芥的營養價值有哪些

食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃水芥會上火嗎？

水芥的營養價值

西洋菜的營養物質比較全面且豐富，含有豐富的維生素以及礦物質，清燥潤肺，化痰止咳，是一種益腦補身的保健食物。

不會上火，水芥清熱止咳清燥潤肺化痰止咳利尿。

飲食的調整是不容忽視的，所以平時要特別的注意，上面就是對吃水芥會上火嗎的介紹，希望每個人能重視飲食改善自己的身體。