吃冬菜蝦仁馄饨上火嗎？冬菜蝦仁馄饨的營養價值

能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起了解下吃冬菜蝦仁馄饨會上火嗎？

冬菜蝦仁馄饨的營養價值

1.蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸缬氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦仁含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦仁的甜味就越高。2.蝦仁和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質，蝦仁中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦仁含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

不上火

想要有健康的身體我們一定要注意生活的細節，上面就是對吃冬菜蝦仁馄饨會上火嗎的介紹，這樣我們平時在生活中就能更好的改善飲食。