吃桑葚醬上火嗎？桑葚醬的營養價值有哪些

正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康，桑葚醬是我們生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用，下面一起了解下吃桑葚醬會上火嗎？

桑葚醬的營養價值

桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分，營養是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效。

不會上火，桑椹味甘酸、性寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目、止渴解毒、養顏等功效， 適用於陰血不足、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等症。因此，腸胃不好，有便洩的人不適合吃桑葚，此外，兒童不要大量吃。

食物雖然能讓我們獲取營養，但是不是每種食物都適合自己，上面就是對吃桑葚醬會上火嗎的介紹，這樣在吃桑葚醬的時候就能更好的掌握了。