吃牛骨上火嗎？牛骨的營養價值有哪些

飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，並且還能很好的調整，那麼吃牛骨會上火嗎？下面一起看一下。

牛骨的營養價值

1.補鈣牛骨中含有較高的磷酸鈣、碳酸鈣，能補充鈣質。2.美容牛骨中豐富的骨膠原，使皮膚更加靓麗有彈性。

牛骨湯本身一般不會，但制作牛骨湯的香料一般都熱性，如茴香、桂皮、大料、香葉，所以牛骨湯不適多吃。

健康的飲食是生活中非常重要的，上面就是對吃牛骨會上火嗎的介紹，希望朋友能夠注意自己日常飲食，這樣才能更加的健康。