吃土三七上火嗎？土三七的營養價值有哪些

通過飲食調整能讓身體變得更加的健康，並且還能預防上火，土三七是最常見的一種食物，很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的，那麼吃土三七會上火嗎？

土三七的營養價值

1.利尿消腫：土三七富含利尿成分，能幫助體內排除毒素和多余的水分，還有可以促進新陳代謝的功效。2.止血涼血：土三七含有大量膠質，有助於生成血小板，有止血的作用，還適宜月經過多的女性。3.解毒：土三七富含維生素c，可以幫助肝髒排除毒素。4.提高免疫力：土三七含有維生素C，這對於增強抗體的活性，提高免疫力有很大作用。

三七具有散瘀止血，消腫止痛。吃三七不會上火的。

根據自己的身體情況選擇好正確的飲食能避免身體出現一些問題，上面就是對吃土三七會上火嗎的介紹，這樣在吃土三七 的時候就能更加放心了。