吃箭魚上火嗎？箭魚的營養價值有哪些

我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃箭魚會上火嗎？

箭魚的營養價值

劍魚中蛋白質、二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸(EPA)、鈣、鎂及維生素D等的營養成分含量極其豐富，魚油含量也很高。健腦：提供優質蛋白，富含膽鹼，可提高記憶力。

吃魚肉一般情況下不會上火的，不過跟做法是有很大關系的。

上面就是對吃箭魚會上火嗎的介紹，通過了解之後希望我們平時都能注意自己的飲食習慣，這樣才能讓身體變得更加的健康。