吃干紫菜上火嗎？干紫菜的營養價值有哪些

想要擁有健康的身體我們一定要注意飲食的調整，這樣能夠避免身體上火帶來的痛苦，很多人對干紫菜的了解非常的少，下面一起了解下吃干紫菜會上火嗎？

干紫菜的營養價值

1、營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途； 2、富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品； 3、紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量； 4、紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

味甘、鹹，性涼。能軟堅散結，清熱化痰，利尿。一般不會上火 。

根據自己的身體情況選擇正確的飲食能讓身體變得更加的健康，上面就是對吃干紫菜會上火嗎的介紹，這樣我們就能好好調整自己的飲食。