吃鳥貝上火嗎？鳥貝的營養價值有哪些

搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中鳥貝是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃鳥貝會上火嗎？

鳥貝的營養價值

鳥貝，以體大、殼薄艷麗、肉脆嫩、味甘美而聞名。鳥貝不僅肉質細嫩，味美可口，還對人體有良好的保健功效。它可以作為補充優質蛋白質和鈣元素的首選原料，且鳥貝肉含有多種氨基酸．營養甚為豐富，有潤肺、益精補陰之功效，為其他貝類所不及。此外，它還有清熱解毒、滋陰平肝、明目防眼疾等作用，適宜陰虛內熱之人食用。

蚌肉性寒，一般不會上火。

通過對吃鳥貝會上火嗎的介紹之後，相信很多對鳥貝是否上火的人有了更多的了解，這樣就能根據自己身體情況搭配好飲食了。