吃油餅上火嗎？油餅的營養價值有哪些

我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃油餅會上火嗎？

油餅的營養價值

油餅如同油條一樣屬高熱量、高油脂類食物，在連續高溫炸制中，含有多種揮發性有毒物質，不宜長期使用，建議搭配豆漿食用。 油餅補充信息：1. 此類型早餐的熱量高、油脂高，最好少吃，建議搭配豆漿食用。2. 太過油膩的食物可使人記憶力衰退，加速人體老化；3. 油餅在連續高溫中炸煎制成，含有十多種非揮發性有毒物質，長期過量食用可導致肝炎、腸炎或癌症等。

過量食用油餅是會引起上火的，油炸的食物都被脫水了，進入人體後，消化過程要吸收大量的水，並破壞很多維生素C.

了解了吃油餅會上火嗎之後，相信對喜歡吃油餅的人能有一定的幫助，這樣能讓自己健康的同時還能更好獲取食物的營養。