吃意大利米上火嗎？意大利米的營養價值有哪些

相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣干燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃意大利米會上火嗎？

意大利米的營養價值

1、大米所含的熱量雖不高，但人的食用大，是補充人體能量和提供熱量的基礎食物，2、大米可提供大量的B族維生素，可以補脾，和胃，清肺。

不上火

容易上火的人一定要特別的注意飲食，上面就是對吃意大利米會上火嗎的介紹，這樣我們平時在生活中就能讓身體變得更加健康。