吃小豆上火嗎？小豆的營養價值有哪些

每一個人的身體情況都是不一樣的，有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食，這樣才能更加的健康，下面一起了解下吃小豆會上火嗎？

小豆的營養價值

小豆中含有的人體必需氨基酸組成較全，但含硫氨基酸的含量較少，是第一限制性氨基酸。小豆蛋白質含量也比畜產品含量高。此外還含有碳水化合物和纖維素和礦物質等營養元素。

會上火。

想要有健康的身體我們一定要注意生活的細節，上面就是對吃小豆會上火嗎的介紹，這樣我們平時在生活中就能更好的改善飲食。