吃燒羊肉上火嗎？燒羊肉的營養價值有哪些

正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康，燒羊肉是我們生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用，下面一起了解下吃燒羊肉會上火嗎？

燒羊肉的營養價值

羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。據分析，每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族、維生素Ａ、煙酸等。羊肉可制成許多種風味獨特、醇香無比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。

羊肉屬性溫熱食物，過量食用時會導致上火的。

飲食的調整是不容忽視的，所以平時要特別的注意，上面就是對吃燒羊肉會上火嗎的介紹，希望每個人能重視飲食改善自己的身體。