吃羊前腿羊肉上火嗎？羊前腿羊肉的營養價值有哪些

生活中羊前腿羊肉是很多人都喜歡的一種食物，營養價值非常的豐富，但是很多人在吃羊前腿羊肉的時候特別擔心會上火，下面一起了解下吃羊前腿羊肉會上火嗎？

羊前腿羊肉的營養價值

羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。據分析，每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族、維生素Ａ、煙酸等。

羊肉屬性溫熱食物，過量食用時會導致上火的。可以喝一些栀子水或是蜂蜜水，柚子等都可以降火；或是和一些白蘿卜熬的水也是可以降火的

飲食不當引起上火對身體傷害是很大的， 上面就是對吃羊前腿羊肉會上火嗎的介紹，希望我們都能調整好自己的飲食，但是值得注意的是不管什麼食物都不能一次吃的過多。