吃凍羊肉上火嗎？凍羊肉的營養價值有哪些

在生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦，但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的，下面一起看一下吃凍羊肉會上火嗎？

凍羊肉的營養價值

羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。據分析，每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族、維生素Ａ、煙酸等。羊肉可制成許多種風味獨特、醇香無比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。

羊肉屬性溫熱食物，過量食用時會導致上火的。可以喝一些栀子水或是蜂蜜水，柚子等都可以降火；或是和一些白蘿卜熬的水也是可以降火的

很多人覺得上火不是什麼嚴重疾病，但是身體上火也是非常痛苦的，上面是吃凍羊肉會上火嗎介紹，這樣在吃凍羊肉的時候就能更好的調整了。