桃子吃多了有哪些副作用？

文章導讀

桃子是一種營養價值極高的水果，味道也很不錯，以至於很多人都喜歡吃，但是千萬不能過多食用，否則的話會出現上火症狀，脾胃虛弱的人還會出現拉肚子等不良反應，所以一定要適量食用，一天最好不超過三個。

一、桃子吃多了有哪些副作用

雖然桃子的味道很好，營養價值也是很高，但是千萬不能吃的太多，吃的太多的話容易會上火的!

脾胃虛弱(尤其是拉肚子)的人，千萬不要多吃，想吃的話，一天1個就好了。否則加重腸胃負擔，引起更加厲害的腹脹或者腹瀉!

吃的太多的話，有種吃飽了的感覺，加重消化系統的負擔，有膽囊炎、慢性胃病的人，不要多吃，否則病情會加重!

吃桃子要把表皮的毛洗干淨，不然很容易會造成過敏症狀!

糖尿病患者也不要多吃，否則的話，會讓血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

小孩子和懷孕的人，最好不要吃!因為孩子的腸胃消化能力差，容易過敏。懷孕的則容易引起急性流產或者出血等危險症狀!

還有一部分人，一吃多了就會鬧肚子，還是少吃為妙!

還有就是吃的很多的話，牙齒容易酸掉，等晚上刷牙的時候，就會很不舒服!

二、桃子和香蕉可以一起吃嗎

可以一起吃。

只要是不變質的都行。香蕉不要空腹吃，吃太多也不好，因為香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。

三、桃子的適宜人群

宜食

桃子適宜低血糖者以及口干饑渴之時食用;適宜低血鉀和缺鐵性貧血者食用;適宜肺病、肝病、水腫患者食用;適宜胃納欠香、消化力弱者食用。

忌食

桃子性熱，有內熱生瘡、毛囊炎、癰疖和面部痤瘡者忌食;糖尿病患者忌食;桃子忌與甲魚同食;爛桃切不可食，否則有損健康。