痛風患者的飲食禁忌

文章導讀

痛風病患者其實一般都會並發有肥胖糖尿病高血壓等問題，所以說對於痛風病患者來講自己在日常飲食當中的問題絕對是不能夠忽略的，因為飲食健康科學與否會直接影響到自己這種疾病，那麼下面我們就去了解一下痛風患者需要注意的一些飲食禁忌，希望大家都可以更加重視這些問題。

痛風病患者想要更好的保證自己的身體健康，那麼日常生活當中的飲食禁忌，絕對不能夠忽視，只要你關注這些問題，才可以更好地發揮這些食物的營養保健功效，從而幫助你起到輔助治療疾病作用。

1. 保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。

2. 碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

3. 蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃炖肉或鹵肉。

4. 少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

5. 大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

6. 少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。

7. 禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

8. 少用強烈刺激的調味品或香料。

以上就是關於痛風病患者的飲食禁忌介紹，希望患者朋友們都可以總是想要解決和治療這種疾病，那麼我們就不能夠忽視自己的飲食，只有這樣子才能夠降低不利的影響保證自己的身體健康，拒絕這種疾病的威脅。