甘油三酯高的人能吃海參嗎？

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社會的發展也使得現在人們的生活條件變得越來越好起來了，人們吃的好，睡得好，生活品質得到提高了，但是一些人正是因為生活條件變好了，人的身體素質卻在下降。很多人擺脫不了長胖的危險，中年人脂肪多，甘油三酯偏高，慢慢的還可能會形成三高。那麼有甘油三酯偏高的人可以吃海參嗎？

1、增強記憶力：海參中富含豐富的賴氨酸，賴氨酸具有促進中樞神經組織功能的作用，因此多吃海參可增強人的記憶力，同時對預防老年癡呆症也有很大的幫助。特別是對於那些腦力工作者來說，適當的用海參進補更有利於提高創造力。

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2、增強人體免疫力：海參中的賴氨酸可促進人體發育，硫酸軟骨素的雙重作用之下，更可提高機體的免疫力，提高人體的新陳代謝，因此從吃海參就能減少疾病。

3、防癌作用：研究發現海參具有抑制腫瘤細胞生長刺激紅細胞生長的作用，因此從防癌的角度上說，也具有防癌的功效。

4、促進心腦血管健康：海參中豐富的釩元素，可調節體內脂質代謝的作用，調節機體免疫功能，降低血液粘度的作用，增強造血功能，因此可以促進心腦血管的健康。

海參一般人群都能食用，尤其適宜於虛勞羸弱，氣血不足，營養不良，病後產後體虛之人食用;適宜於腎陽不足，陽痿遺精，小便頻數之人食用;適宜高血壓病，高脂血症，冠心病，動脈硬化之人食用;適宜癌症病人及放療、化療、手術後食用;適宜肝炎，腎炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神經衰弱者食用;適宜血友病患者及易於出血之人食用;適宜年老體弱者食用。高血脂的人可以吃海參，但是，也應有規律的吃，注意與其他食品的搭配，且吃海參也要適量。

海參是大家都知道的一種海產品，屬於海鮮的一種哦，味道是很好的，營養價值 也是極其豐富的。大家要注意學習和了解一下這些食物的飲食禁忌。特殊的人群是不合適吃海參的。所以，大家還是應該學會合理的搭配和對是自己身體狀況的了解。