哪些人不宜食用黑米？黑米的副作用有哪些?

根據自己的身體情況去選擇食物能讓身體變得更健康，但是食物的種類是有很多種的，尤其是黑米這樣的食物並不是所有人都適合吃的，下面一起了解下哪些人不適合吃黑米呢。

副作用

黑米無副作用。

禁忌人群

病後消化能力弱的慎食黑米。

越來越多的人重視飲食對身體的調理方法，了解了哪些人不適合吃黑米以後，我們就能更好的去改善自己的飲食，另外平時在生活中並不是每一種營養豐富的食物對每一個人都能起到作用，飲食要特別注意調整。