哪些人不宜食用烏菜？烏菜的副作用有哪些?

日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了，如果沒有科學的搭配好對身體也是有一定的傷害的，所以我們也要結合自身的情況去以及環境去選擇食物，這樣身體會變得更加健康，那麼哪些人不適合吃烏菜呢，下面一起看一下吧！

副作用

吃多了，可導致腹瀉，腹痛。

禁忌人群

烏菜不宜多食，消化功能不好、素體脾虛者少食烏菜，可致腹瀉；腹痛便溏者禁食；乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用烏菜；脾胃虛寒者忌食。

經常能吃到美味的食物同時身體還能變得健康，是一件再幸福不過的事情了，所以多掌握一些哪些人不適合吃烏菜這樣的常識也是非常必要的，另外想要身體健康也要注意營養均衡。