哪些人不宜食用茉莉蜜茶？茉莉蜜茶的副作用有哪些?

日常飲食雖然是生活中再平常不過的事情，如果能夠利用這樣一些細小事情來調整，身體也能變得更加的健康，也能夠更好地吸收食物中的營養價值，其中茉莉蜜茶一直都是有爭議的食物，下面就一起看一下哪些人不適合吃茉莉蜜茶。

副作用

1、這款茶不適合晚間飲用，不利於睡眠。 2、茉莉花性涼，不宜長期飲用，隔期飲用為佳。

禁忌人群

糖分較多，減肥時不宜飲用茉莉蜜茶。

通過對哪些人不適合吃茉莉蜜茶了解以後，我們知道茉莉蜜茶雖然營養價值豐富，但是也要結合自己的身體情況去選擇，另外想要身體健康我們一定要注意營養的多元化。