哪些人不宜食用莴苣？莴苣的副作用有哪些?

食物的種類是多種多樣的，只有搭配好飲食我們的身體才能更加的健康，但是有的時候我們缺少一些常識飲食不當身體也會出現不舒服的現象，下面一起了解下哪些人不適合吃莴苣。

副作用

1．不可多食，多食使人目糊，李時珍引彭乘語雲：莴苣 有毒，百蟲不敢近，蛇虺觸之，則目瞑不見物，人中其毒，以姜汁解之。 2．不宜與奶酪、蜂蜜同食。 3．寒性體質者不宜食。 4．痛風、泌尿道結石，眼疾患者不宜食

禁忌人群

濕疹、慢性支氣管炎、夜盲症忌食莴筍。

通過對哪些人不適合吃莴苣了解以後，我們就能夠在食用莴苣的時候更加的小心，另外我們平時在生活中飲食一定不能過於油膩，也要注意營養的均衡。