哪些人不宜食用高粱？高粱的副作用有哪些?

食物是我們獲取營養的一種直接的方法，但是飲食不當也是對身體有傷害的，其中高粱是神多人都喜歡吃的一種食物，但是一定要結合身體情況去選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃高粱。

副作用

高粱無副作用。

禁忌人群

糖尿病患者應禁食高粱米，大便燥結以及便秘者應少食或不食高粱米。

上面的內容就是對哪些人不適合吃高粱的介紹，相信很多人對它的食用又有了一些新的認識，在身體不同時期和不同的環境我們飲食也要適當的做些改變，這樣身體才能變得更好。