哪些人不宜食用松仁？松仁的副作用有哪些?

美味的食物是所有人都喜歡的，但是飲食不當也會帶給我們一些痛苦，其中松仁就是很多人在吃的時候很有爭議的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃松仁呢！

副作用

松子雖好，也並非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。由於松子油性較大，所以，吃得太多會使體內脂肪增加。因此也要適量，平日多吃松子，不僅對身體有益，起到養顏益智、延年益壽的作用，還有利於體內多種機能的調節和平衡，促進新陳代謝，滋補強身。但脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰多者，一般不宜多吃松子，以免身體消化吸收後，產生相反的副作用。 在極個別的情況下，松子可以造成人們的味覺混亂，產生苦澀味或者金屬味道，通常是食用後1－3天產生症狀，並持續數天或數周。雖然這種感受很討厭，但不會造成持續的效果。這種症狀發生的可能性很小，並且可以在不用治療的情況下。自己恢復。

禁忌人群

便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者忌用；因含油脂豐富，所以膽功能嚴重不良者應慎食。

通過對哪些人不適合吃松仁的介紹了解以後，我們知道有些人雖然可以吃松仁，但是不能一次吃得過多，平時飲食也有一定的規律，不能暴飲暴食。