體寒的人不能吃什麼，這五種食物你要注意

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很多女性因為體寒的原因手腳冰涼、怕冷、月經不調、痛經、膚色發黃、抵抗力低、體質弱等等症狀。而我們平時因為不懂得體寒導致吃了很多不改吃的東西造成病情加重，尤其是涼性食物是一定不可以經常吃的，那麼我來給大家分享一下體寒不能吃的食物。

一般說來，人的飲食是要忌食生冷食物的。而水果大部分屬於寒涼性。對於體質虛寒者應該格外注意吃生冷食物。脾統血、主運化為後天之本。脾喜燥惡濕，一怕生，二怕冷，三怕過飽。

1、梨：梨性偏寒，多吃對脾胃不好，而且梨助濕，所以，體寒的人要少吃，吃了容易拉肚子。

2、菊花茶：菊花茶性涼，有清熱下火的功效，但是對體寒的人來說，反而不好，所以建議少喝。

3、苦瓜：苦瓜清熱解毒、利尿涼血，性涼，夏天吃苦瓜，有很多好處，但是體寒的人要少吃。

4、西紅柿：常吃西紅柿可以減肥養顏，利尿、涼血。生吃、熟吃都很不錯，但是並不是什麼樣的人都可以多吃的，體寒就要少吃哦！

5、田螺：不少人吃夜宵都喜歡點田螺，雖然很好吃，但是這個可是涼性的的食物，所以要少吃！

6、魚腥草：不少人上火都喜歡扯點魚腥草煮水喝，魚腥草清熱解毒，下火喝這個很不錯，但是魚腥草性寒，體寒的人還是要少吃。

7、海鮮：大多數海鮮都性寒，雖然海鮮很有營養，但是體寒的人要少吃。