幼兒能吃芒果的嗎？

文章導讀

很多人對芒果都是比較鐘愛的，但是作為家長也會擔心疑惑幼兒是否可以吃芒果，事實上，當寶寶一周歲之後，可適當的食用一些芒果，但是要注意，如果說寶寶吃了芒果之後出現過敏反應了，要注意不能再吃了。

寶寶一周歲後可以喂食少量的芒果，媽媽需要先觀察寶寶的反應，等寶寶逐漸適應了，沒有出現消化不良、過敏等的情況時才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以內，不宜吃的過多，以免影響其他食物的攝入。

1、有益於生長發育

芒果營養價值頗高，胡蘿卜素含量特別高，有益於寶寶視力發育。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿卜素、鈣等微量元素，對寶寶的生長發育是豐常有益的。

2、保護腦神經元

芒果中還含有一種加芒果甙的物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。

3、祛疾止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對寶寶咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。

4、益胃、止嘔、止暈

芒果對於眩暈症丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。

5、滋潤肌膚

由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。

6、防治高血壓、動脈硬化

芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。