吃多這5種食物會帶來體臭 食物也會影響體臭

飲食禁忌 吃多這5種食物會帶來體臭

體味(體臭)最常見的原因是汗腺異常所致，而這與所吃的食物也有一定關系。研究發現，食用大蒜和洋蔥等食物後，其中所含的揮發性硫化物會通過汗水釋放，加重體味。美國《醫藥日報》載文，刊出你想不到的會加重體味的5種食物，本來有體味的人更應慎吃。

1.咖啡

咖啡有益醒腦，但也會激活汗腺，使體味增加。此外，咖啡還是一種利尿劑，過多飲用會導致口渴、味覺差，而口腔干燥特別容易導致細菌生長，增加口臭風險。

2.酒

偶爾喝點葡萄酒或啤酒也許不會導致體臭。但如果飲酒過多，部分酒精會通過毛孔滲出，加重體味。

3.蘆筍

食用蘆筍後，小便會散發出奇怪的氣味。研究發現，導致“蘆筍尿”的罪魁禍首是蘆筍中的硫醇。該物質經過體內消化酶的分解後，會釋放出氣味較濃的化學物質。

4.咖喱和孜然。

咖喱和孜然等調味香料可讓飯菜更加可口，但是其氣味會滯留體內，接連幾天都揮之不去，通過毛孔散發。加州大學伯克利分校研究發現，孕婦飲食中若含有強烈氣味的咖喱、孜然等食物，新生兒體味也會受到影響。

5.紅肉

紅肉吃多了也會加重體味。美國《化學感覺》雜志刊登一項研究發現，與吃肉的參試者相比，不吃肉的參試者體味更具吸引力，更讓人愉快。其原因是肉食在消化道中消化更慢，導致呼吸、排汗及排便臭味加重。俄勒岡州立大學研究發現，常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含葉綠素的蔬菜，有助預防體臭。

食物也會影響體臭

我們都知道每個人的身上都有著特殊的味道，通常我們稱之為體味，這種體味通常是皮膚油脂分泌的原因。實際上還有一種會影響人體體味的就是我們平時吃的食物，那麼都有哪些食物會影響體味呢?下面我們一同來了解一下。

肉類

據科學研究表明，肉對於人體體味的影響時很大的，一般素食主義者要比肉食主義者的體味更重一些。建議平時可以將肉切成小塊與蔬菜、海鮮等一同食用，可以起到減少體味的效果。

咖喱

我們知道印尼地區特別喜歡以小茴香和咖喱粉做做食材，小茴香會身體來說是有一定的養護作用，但是他強烈的氣味也會在身體內轉化後通過毛孔散發出去，也就造成了體臭問題的出現。

大蒜

我們都知道打算的味道是非常濃重的，主要是因為打算的成分中含有一種“蒜素”的化合物，被人體吸收後會迅速的轉化成其他物質排出體外、當排出的物質與汗液相混合後會散發出強烈的異味。

蘆筍

可能多數人都不知道蘆筍也會引發體臭，與其他食物表現不同的是，食用蘆筍後產生的臭味是源自於尿液的，這主要是因為蘆筍中含有一種“甲硫醇”的物質，在發生化學反應後會使排出體外的尿液帶有異味。不過目前仍沒有消除這種異味的方法，但因為影響不大，所以大家無需特別擔心。

生活中的一些習慣是有著地域性特點的，就如印尼地區喜歡食用小茴香和咖喱，而亞洲地區的我們就不是很喜歡這樣的做法。但是對於那些在意自己形象的人群，可以根據情況適當的減少自己的進食習慣。小編建議可以少量的噴灑一些香水來遮蓋體臭，但不要太多哦。