吃垃圾食品不僅會變肥胖還會讓人變懶

人們常常認為胖子在飲食和運動方面更懶惰和缺乏自律。然而，新研究認為，“因為懶惰而肥胖”的觀點是錯誤的。與飲食相關的肥胖是懶惰之“因”而非懶惰之“果”。其原因是，加工食物導致倦怠，或者飲食導致肥胖，進而導致倦怠。

吃垃圾食品不僅會變肥胖還會讓人變懶

吃垃圾食品不僅會變肥胖還會讓人變懶

身體懶散及慣於久坐的生活方式會導致肥胖。然而，據報道，美國國家科學基金會資助的一項新研究發現，垃圾食品及過量飲食會增加肥胖症危險，進而會讓人更懶惰。

新研究中，加州大學洛杉矶分校的研究小組通過實驗鼠試驗發現，與3個月喂食不含加工食物的標准鼠飼料的實驗鼠相比，喂食含更多脂肪和糖的加工鼠飼料的實驗鼠明顯更肥胖。研究人員還發現，吃高脂高糖垃圾食物的實驗鼠平時更懶得活動，在30分鐘的運動中，肥胖實驗鼠歇息的時間是較瘦實驗鼠的兩倍。

研究員表示，人們常常認為胖子在飲食和運動方面更懶惰和缺乏自律。然而，新研究認為，“因為懶惰而肥胖”的觀點是錯誤的。與飲食相關的肥胖是懶惰之“因”而非懶惰之“果”。其原因是，加工食物導致倦怠，或者飲食導致肥胖，進而導致倦怠。