電子產品輻射大 這些食物來幫助您擺脫困擾

　　在日常生活中，只要我們多吃這些食物，便會減少電子產在當今社會，電腦手機已經成了我們生活的必備，許多人都成了“低頭一族”，電子產品在給我們生活帶來極大便利的同時，也給我們帶來了巨大的輻射，嚴重的影響了我們的生活質量，那麼日常生活中多吃哪些食物能有效抵制輻射呢，今天就和大家分享下。
1、黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射 　　中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
　
　2、西紅柿——減少皮膚輻射損傷，並可以祛斑美白 　　科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
　
　3、紫菜——抗輻射聖品 　　紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫苋菜，可提高人體對抗輻射的能力。 　

　4、辣椒——保護細胞的DNA不受輻射破壞 　　辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之減少電子產品帶來的危害。迎接更加美好便利的生活。