對於帥哥美女來說，狐臭就是他們的天敵，狐臭會使得腋窩等褶皺部位散發難聞氣味，影響患者的社會生活，因而對於狐臭患者來說吃什麼是最好的呢？今天小編就詳細地為大家介紹幾類最適合狐臭患者的食物。快來看看了解一下具體情況吧！
1、多吃含鐵、鎂類的食物如菠菜、豆類、冬瓜、玉米、紅薯等，這類含鹼性食物都可以抵消掉人體內產生的酸，而且蔬菜也能夠將其排出，從而使得體味清淡幽香，避免腋臭的發生。
2、多飲乳酸飲品
經常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺(汗腺【譯】：汗腺是皮膚的附屬器，分為大汗腺和小汗腺兩種。)從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。
3、多吃含維生素的新鮮蔬菜 如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等，這類含維生素高的食物，都可以增加皮膚所需的營養成分，從而防止細菌的發生，對腋臭也有治療作用。
4、多吃高水分食物
有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜類，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。
5、多吃蔬菜以及清淡食物
對於此疾病的患者在飲食方面的注意事項也是非常的關鍵，在平時的生活中要多食用一些清淡的食物，以及多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進胃腸的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，協助排便，在排便的同時排出了細菌和毒素，而有效的減少經皮膚汗腺排出的細菌和毒素，減輕患者的症狀。水果中含有豐富的營養成分和水分，多食水果對減輕狐臭有很大的幫助。
狐臭通常是什麼味道狐臭通常是什麼味道？在日常生活中，人們都是靠眼睛看，鼻子聞，手觸摸，幾個通道來感官這個世界。若遇上狐臭患者，鼻子會聞到跟平常人不一樣的味道。但是，狐臭通常是什麼味道?
狐臭的原因有兩種，味道也是因為狐臭發生：第一種原因，大汗腺管壁細胞間隙過大、與細菌的分解是導致狐臭(腋臭)的根源。第二種原因，狐臭的產生原因是大汗腺排出的不飽和脂肪酸與皮膚表面的葡萄球菌結合後散發出的氣味。
狐臭高發於青春期，主要表現為：手摸腋下後有難聞氣味;耳道處潮濕或發粘;腋下汗液發粘;內衣有異味，發黃;出汗後汗味較重較鹹;腋毛上有白色或淡黃色分泌物。
狐臭所產生的氣味讓你感覺厭煩，所以才有人去治療。所以，狐臭是一種普通人感覺到體臭的味道。
狐臭的出現一般南方人和新疆，內蒙人居多。這和當地的飲食以及氣候都有很大的關系，希望這類地區的人能夠多從飲食和各人的衛生進行調節。
如果是狐臭患者，可以使用烏洛托品溶液。烏洛托品溶液是一種液體，有殺菌，止汗的功效，對於治療狐臭有顯著療效。
不同的患者，狐臭的程度或者不同，也不能胡亂用藥。用藥之前，可以詳細了解藥物的信息，安全科學。
日常如何祛除狐臭 飲食要注意狐臭是現在人們都普遍高發的一種疾病，其主要氣味就是由腋下散發出來的，尤其是在我們進行劇烈運動之後所造成的，如果我們發現自己腋下也有異味時就要注意了，那麼我們應該怎樣抑制狐臭的發生呢?
1、定期清洗
是簡單的祛除狐臭異味一個有效方法。狐臭是來自於細菌和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去這些分泌物，惱人的體味也就不復存在了。在洗澡的時候不必用力地搓洗，因為要洗去的只是油脂和細菌，而不是骨頭裡的東西。用力搓洗會使皮膚受到刺激，就會有更多的細菌滋生，那就得不償失了。
2、應用對狐臭有抑制作用的香露
日常怎樣抑制狐臭呢?患者可先用些局部外用藥，特別是對狐臭有抑制作用的香露，經常敷擦。通常情況下，對於症狀較輕的狐臭患者，只要做到上述各項狐臭的日常護理就可以有效抑制狐臭。
3、飲食
冬天因為要保暖，所以人們在飲食中往往會增加脂肪攝入量來御寒，過多攝入肉類、油炸的食物 往往會加重狐臭。狐臭患者在飲食上也要多多注意調理，多吃富含水分的蔬果瓜類，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。
注意個人衛生，科學合理的飲食還有使用香露都可以有效的抑制狐臭的發病率，另外為了確保我們的健康，患者還應該多吃一些水果 蔬菜，避免吃辣椒，蔥蒜等辛辣的食物，這些對於狐臭的治療都很有幫助。（圖片來源：CFP）