【導讀】在寒冷的冬季裡，感冒是很常見的病症，感冒雖說不是什麼很嚴重的疾病，但是也是要注意飲食調理的，今天就跟小編一起來了解下冬季感冒的飲食禁忌。
1、甜食。
無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物。
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
3、粗纖維食物。
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。
4、辛熱食物。
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
5、濃茶、濃咖啡。
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發胃食管反流。
6、燒烤煎炸之品。
燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊愈。
7、忌刺激性強的調味品。
咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等症，加重病人的症狀。故感冒患者，不宜食之。
8、柿子。
柿子本身性質寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適於風寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病症。
9、鴨羊肉。
因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊。
10、香菜。
中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人，應避免食用香菜，因為這類人常存在氣虛，吃香菜會導致感冒更加頻繁。
小貼士：
風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲;風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
最後要提醒大家，千萬不要迷信傳說中的“饑餓療法”，不吃東西只會導致能量不足、血糖降低、抵抗力下降，對感冒病情好轉沒有任何幫助。
帶狀疱疹的飲食禁忌想要了解 帶狀疱疹 的飲食禁忌，就要從帶狀疱疹開始了解，帶狀疱疹就是俗稱的腰纏龍，簡單的說是由病毒感染引起的一種皮膚疾病。在患病期間身體沒有力氣，容易發燒，比較明顯的感覺就是一碰到就會很痛，嚴重的時候皮膚還有可能出現出血或者潰爛。
帶狀疱疹的恢復期相對時間比較長，一般是兩三個星期，所以在這期間的飲食禁忌就尤為重要了，很多患者覺得這麼多天吃的東西都要忌口，可是吃不到又會虧了肚子，有的時候就會忍不住，那麼勸勸各位，一定不要太貪嘴。帶狀疱疹的飲食禁忌不注意，很有可能會延長病情的恢復期，而且患病期間也會有抗病毒類的藥物，都是需要注意飲食禁忌的。下面就簡單介紹一下帶狀疱疹的飲食禁忌。
1 忌食辛辣溫熱食物 酒、煙、 生 姜 、 辣椒 、 羊肉 、 牛肉 及煎炸食物等辛辣溫熱之品，食後易助火生熱。中醫認為，帶狀疱疹為濕熱火毒蘊結肌膚所生，故帶狀疱疹患者應忌食上述辛辣致熱食品。
2、慎食肥 甘油 膩之品 肥肉 、饴糖、 牛奶 及甘甜等食物，多具滋膩、肥甘壅塞之性，易使本病之濕熱毒邪內蘊不達，帶狀疱疹病情纏綿不愈。
3、慎食酸澀收斂之品 酸澀收斂之品有 豌豆 、 芡實 、 石榴 、 芋頭 、 菠菜 等。中醫認為，帶狀疱疹多屬情志不暢，肝氣郁結，久郁化火，復感毒邪而致，故治療應以行氣活血祛瘀為主。而上述酸澀收斂之品，易使氣血不通，邪毒不去，疼痛加劇。 患者要多增進營養 多食豆制品，魚、蛋、 瘦肉 等富自 蛋白質 的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，增強對帶狀疱疹病毒的抵抗能力。
帶狀疱疹的飲食禁忌大家需要牢記，平時要多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水，在日常生活中要多做運動以提高身體的 抵抗力 。帶狀疱疹一般在秋冬季節發病率比較高，所以在天氣變化的時候要注意增減衣物，注意保暖。