對於各類不同的人群，我們總會發現有些食物是它們不能吃或不宜吃太多的，今天我們就來聊聊男人不能吃的食物有哪些。現在就隨小編一起來看看男人的食物禁忌有哪些?
精面粉
後果：讓男人不舉原因：白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
措施：少吃精糧，多食粗糧!
肥肉
後果：讓男人不舉原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮!措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蛎!一直以來牡蛎被譽為“愛情名品”，科學也確實證明了這一傳統說法。2-3個牡蛎即可滿足全天人體對鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃!
高脂牛奶
後果：易患前列腺癌原因：那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營養素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防前列腺癌的作用。
措施：須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。
黃豆
後果：影響男性性征減少精子數量原因：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認為，大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導致精子數量減少。
措施：注意食用量即可，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
油炸食物
後果：減少男性分泌原因：在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品與藥物管理局(FDA)稱，反式脂肪酸可增加人體"不良膽固醇"，增加患的風險。
同時，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產生負面影響，中斷精子在身體中的反應。
措施：少吃為妙
如何養肝:盤點深秋男性的飲食禁忌【導讀】我們經常會討論到這個季節應該吃什麼?這個季節適合吃什麼?這個季節吃什麼對身體好?哪些對身體不好?現在我們是處在深秋的季節，那麼，哪些食物對男性的身體會造成影響?又有哪些飲食是禁忌?下面我們就介紹下：
忌油膩
要是我們在秋季的時候吃的過於油膩，會難以消化，容易積於腸胃之內。加之脾胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會加重體內積滯之熱，不利於人體適應秋季干燥的特性。
忌辛辣
蔥、蒜、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調味品，要是經常食用的話會助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體。
盤點深秋男性的飲食禁忌
忌生吃
秋季是大部分水生植物收獲的季節，如葧荠、菱角、茭白等，它們大都質白鮮脆，清涼爽口，吃起來味道很美，並有清熱解毒、開胃消食、化痰止咳等醫用功效。但是，生吃這些水生植物，極容易造成囊蟲的感染，使腸粘膜發炎、出血、水腫，甚至形成潰瘍，一般常伴有腹瀉、食欲不振等現象。
男性在秋季的時候是有很多飲食禁忌的，為了自己的身體健康，一定要養生良好的生活習慣，避免對自己的健康造成影響。
高血壓飲食禁忌 五種食物要少吃高血壓往往是由於飲食不注意造成的，所以一定要從飲食上加以調節，高血壓有很多不能吃或者是必須少吃的食物，你知道嗎？高血壓飲食禁忌，五種食物要少吃。
1.不要吃太多脂肪含量過高的食物，如蛋黃、動物內髒、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓等，這些都是高脂肪食物，高血壓、高血脂以及冠心病患者都應該少吃甚至是不吃。
2.不要過量食用肥肉，肥肉含有的動物脂肪特別多，可以高達90.8%，多吃肥肉會導致脂肪在體內堆積，並且脂肪也會在血液中堆積，容易導致管性病以及血壓升高，所以高血壓患者最好不要吃肥肉。
3.不要過量食用高膽固醇食物，比如豬肝以及豬腎等都含有大量的膽固醇，攝入過多的膽固醇對高血壓以及高血脂非常不利，所以應該少吃或者是不吃。
4.不要飲酒過量。酒精能夠影響內源性膽固醇的合成，會造成動脈硬化，同時會引起心肌脂肪的沉積，會導致冠心病以及高血壓，引起高血壓患者一定要慎重飲酒，甚至是不要飲酒。
5.不要吃過多的食鹽，鹽攝入過量是造成高血壓的重要原因，食鹽的攝入量多少直接影響到高血壓的形成，凡是有高血壓的患者應該少吃食鹽。
以上是幾種高血壓患者不適宜多吃的食物，應該長期堅持才能有效果哦，高血壓的進食禁忌一定要落到實處才能有效。希望廣大的高血壓患者長期堅持下去，不該吃的東西不要吃，能少吃的就少吃，能不吃的就不吃，千萬要以自己的身體健康為重，不可以任意亂吃。