在我們的生活中，一日三餐是我們日常飲食中必不可少的組成，而人們在食用不同的食物的時候，其對人體健康所起到的作用也是各不相同的，有的食物就極易危害到人們的健康，下面本文就為大家介紹六種易敗性的食物。
1、餅干。
餅干、點心，當然也包括油炸食品，其中含有損害健康的氫化(硬化)植物脂肪。這種脂肪不僅使人發胖和變懶，而且也損害動脈，更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，從而影響勃起。
2、精制面粉。
小麥加工成面粉時，它所含的鋅也隨之大量流失。經常食用精白面粉制品，會削弱男性的生殖能力，並導致動脈阻塞，從而提高心髒病發作和產生陽痿的風險性。
3、煙。
男子過多吸煙，可造成陰莖血流循環不良，影響陰莖勃起，嚴重的可導致陽痿，並使精子變態。女子多吸煙，不僅使卵子受損害而畸變，而且易發生宮外孕等異位妊娠，並且還會使女性激素分泌異常，而引起月經異常、無月經、性欲低下。
4、鹽。
吃鹽過多，能使男性喪失性欲!腌制的食品太鹹，是血壓升高的元凶。醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睾丸激素三者之間存在密切關系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達12克。
5、竹筍。
系寒澀之品，且含有大量草酸，會影響人體對鈣和鋅的吸收和利用，如吃筍過多，會導致肌體缺鈣、缺鋅，特別是缺鋅，對性欲的影響極為顯著。
6、啤酒。
英國科學家最近發現，啤酒中含有一種8——Prenylnaringenin的化學物質，它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。這也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。長期大量酗酒者，會抑制雄性激素的代謝，使睾丸酮生成減少。男性表現為性欲減退、陽痿、射精障礙、睾丸萎縮、乳房女性化;女性則表現為性興奮困難，性高潮次數、強度顯著減少，甚至性高潮喪失，還可引起內分泌紊亂，導致月經不調，過早的閉經、絕經，乳房、外陰等性腺及器官萎縮，陰道分泌物減少，性交疼痛，對性生活淡漠，失去“性”趣。
不得不說，在紛繁復雜的食物類型中，有的食物能夠起到提升性欲的作用，而有的食物則會導致人們喪失性趣，可見，在日常飲食中，大家對於自己所吃的食物是要有所注意的，而本文所講的九種食物，就是常見的敗性食物。
男性不能吃的8類食物你當然已經聽說過蔬果、牡蛎、堅果等食物可以催情,可哪些會食物敗"性",你又知道嗎?這不是危言聳聽,飲食沒准還真壞了你的好事.性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送.健康食物讓它們保持暢通,而垃圾食品則讓"線路"堵塞.所以,選擇食物要"上下兼顧".
肥肉大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反.紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強.
飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞.
高脂牛奶牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別.
如果是全脂產品,那麼還是敬而遠之的為好.
事實上,高脂牛奶及乳制品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影.
油炸食物在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪.
要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及.
薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪.
這些食物我們還是少吃為妙.
精面粉白面包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了.
在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性欲的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的.
人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生.
黃豆黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益.
但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征.
不過不要矯枉過正,要注意是"過量",只要不是每天大量的攝入,是不會過量的.
高脂牛奶牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別.如果是全脂產品,那麼還是敬而遠之的為好.事實上,高脂牛奶及乳制品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影.
吃鹽過多,能使男性喪失性欲!腌制的食品太鹹,是血壓升高的元凶.醫學研究證明,高血壓、陽痿和低睾丸激素三者之間存在密切關系.成年人每日鹽攝入量為6克,但許多人的攝取量卻高達12克.
乳酪大多數乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而對人體動脈極其有害,甚至會影響性欲.乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下.尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食.
啤酒科學家最近發現,啤酒中含有一種8--Prenylnaringenin的化學物質,它會限制精子的繁殖力.男性精液因而受到影響,過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶.這也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一.