秋藕治療5種女人病 怎麼吃

秋藕治療5種女人病 怎麼吃

女性容易陰精虧虛，而秋藕是很好的養陰之品，所以才有“男不離韭，女不離藕”的說法。秋藕可以治療女人病，應該怎麼吃呢？

秋藕治療女人病

1、月經過多

臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經過多最為常見。氣虛而不能統攝血液的運行，會造成月經過多、經血顏色偏淡，質地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等症，此時推薦蓮藕炖排骨，既能補氣又能止血。

如果是血熱型月經過多，則經血顏色偏深、質地黏稠，人還會出現手腳心發熱、容易牙龈出血等陰虛內熱的表現，這類人要吃生蓮藕，可削皮後直接食用或搾汁飲用，以起到涼血止血的功效。

2、產後瘀血

產後兩周左右生吃蓮藕，有助清除腹內積存的瘀血。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血的作用。

新媽媽常吃藕還能增進食欲，促進乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，則可改為熟吃。

3、白帶異常

白帶色黃、味腥臭，可取藕汁半碗，紅雞冠花1～2朵，煮沸後加紅糖服用，每日2次。

4、心煩失眠

女人要帶孩子、做家務，還要努力工作，操勞用心過度就容易心煩失眠，這時不妨吃一些蓮藕炒百合，清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調一點藕粉飲用，有助安眠。

5、肺燥咳嗽

俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，藕本身有潤肺的功效，取秋藕搾汁，添加適量蜂蜜飲用，對於減輕秋季多發的肺燥干咳、咳血效果很好。

秋藕的最佳吃法

我們常見的藕分為七孔藕和九孔藕，七孔藕澱粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，涼拌或清炒最為合適。