夏季嬰兒護理 寶寶飲食注意這些

【導讀】夏季嬰幼兒飲食要注意什麼？夏季天氣炎熱，寶寶很容易腹瀉或者營養不良。所以嬰幼兒夏季飲食要注意，那麼夏季寶寶飲食要注意哪些問題？接下來就來看看寶寶夏季吃什麼好。

1.每次給寶寶的飯菜要“以銷定產”。不宜過多，盡量一次吃完;如果吃不完，放在冰箱中保留時間也不宜超過24小時，再次食用前一定要充分加熱煮沸，以防食物被病菌污染。只要掌握“飲食不過量，食物新熟鮮”的原則，基本可讓寶寶過個好節了。

2.少喝飲料。寶寶大多愛喝飲料，平日裡，媽媽會限制一下，可到了節假日，媽媽也就放寬控制了。喝過多的飲料，會傷害寶寶的腸胃，含有咖啡因的飲料還會影響睡眠。

3.不要給寶寶喝酒，否則會樂極生悲!吃飯時，大人應盯緊自己的酒杯，吃完飯及時將酒杯收掉，免得寶寶因為好奇而嘗試，導致酒精中毒。

4.不要過食積食。節日裡，寶寶因為吃的東西雜，易導致消化功能紊亂，尤其是先熱食後冷食，更容易造成胃內“打架”。

5.飲食一定要有規律。饑飽不均會干擾胃腸道的消化功能，影響消化能力。掌握好正餐與零食的時間，飯前控制寶寶不吃零食，這點尤其重要。

6.勤洗手，把住“病從口入”關。飯前、便後都要洗手。正確的洗手方法很重要，雙手用肥皂搓揉並在流動的水中充分沖洗。

7.把堅果，尤其是花生，放在寶寶夠不到的地方，防止寶寶被卡住窒息。在寶寶吃魚時，也要格外小心，以防魚剌卡喉。

夏季嬰兒護理

8.有過敏體質的寶寶，媽媽還要小心不要讓他接觸到容易導致過敏的食物。

寶寶夏季吃什麼好

1、綠豆

綠豆中含有蛋白質、鈣、鐵、磷，維生素等。夏天出汗多，寶寶體內的電解質平衡遭破壞，可多喝綠豆湯加以補充。綠豆還有解毒的功效。不過，脾胃虛弱的寶寶不能多吃。正在服用中藥的寶寶也最好不要吃。

2、紅豆

紅豆具有律律液、利小便、消脹、除舯、止吐”的功能，它含有較多的膳食纖維，能夠較好地潤腸通遍。