嬰幼兒輔食怎麼添加 寶寶不能吃那些食物

【導讀】寶寶輔食怎麼添加？嬰幼兒的寶寶除了母乳還需要其他的營養，所以寶寶的輔食也很重要。那麼寶寶輔食怎麼添加比較好？小編就來說說輔食的添加方法吧。

如何添加輔食

1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只喂食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應該從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經吃過的食物，大約5—7天添加一種新食物。

4、6個月時添加米粉或者米湯，7—8個月左右添加五谷根莖類，並開始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以後可以開始添加肉類。

這些食物不能給寶寶當輔食

1歲以內的嬰兒不應以純牛奶或羊奶作為主要奶類，不能母乳喂養的寶寶，則要選用配方奶；

2歲之前的嬰幼兒不進食低脂和脫脂牛奶；

不能拿豆漿代替奶類給嬰幼兒食用；

不建議12個月以下的嬰兒喝果汁；

嬰幼兒輔食怎麼添加

不要給1歲以內的嬰兒喂蜂蜜，防止肉毒毒素中毒；

不建議給1歲以內的寶寶進食額外加鹽的食物，1歲以後也要盡量少吃鹽；

不給嬰兒提供茶、花草茶、咖啡或含糖飲料（軟飲料，甜酒）；

避免給3歲以下的嬰幼兒整個堅果或類似堅硬的食物，減少窒息的危險，經常有寶寶因吃堅果類被卡著或嗆到氣管裡，嚴重的會危及生命；

不推薦給嬰幼兒進食滋補品，如燕窩、人參等；

不建議隨便給孩子補鈣、補鋅等。