哺乳期能吃螃蟹嗎 哺乳期不能吃什麼

【導讀】哺乳期能吃螃蟹嗎?螃蟹是美味的食物，那麼，哺乳期能吃螃蟹嗎，吃了會有什麼後果發生嗎?一起和小編來了解一下哺乳期能吃螃蟹嗎及哺乳期哪些食物不能吃的相關介紹吧!

哺乳期能吃螃蟹嗎

1、哺乳期應少吃螃蟹

螃蟹含有優質的蛋白質和碘，哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因為螃蟹性寒，屬於發物，同時螃蟹還是高蛋白食物，食用過量，經過乳汁，容易引起寶寶蛋白過敏，出現腹瀉或過敏。

2、哺乳期要吃新鮮螃蟹

螃蟹瀕臨死亡時體內會分泌一種有毒物質組胺，且會隨著死亡時間延長而累積。而且死後的蟹肉也會迅速腐敗變質，滋生其它細菌生長。所以哺乳期的媽媽不要吃不新鮮的螃蟹。

3、哺乳期吃螃蟹忌生食需煮熟

雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由於水質問題，螃蟹體內往往滋生有著大量的細菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌，使蟹殼發紅後，食之。

4、哺乳期吃螃蟹只能吃肉、膏、黃

由於螃蟹在江河湖泊中，以浮游動植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內含有大量泥沙贓物，吃時一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。

哺乳期能吃螃蟹嗎

5、吃螃蟹不易同食的食品

吃螃蟹的時候，要注意，不能與柿子、梨、花生、香瓜、西紅柿、紅薯、南瓜和蜂蜜等食物一起食用，可能會引發食物中毒的危險;另外，吃完螃蟹後，就算是很少的攝入量，也不能喝茶、吃冷飲等，極容易損傷腸胃，引發腹瀉的危險，對媽媽和寶寶的健康都極其不利。

哺乳期不能吃的食物

1.抑制母乳分泌的食物

在哺乳期間，產婦乳汁的分泌關系著寶寶成長的狀況，所以在哺乳期間一些抑制乳汁分泌的食物，產婦是不能食用的，會抑制母乳分泌導致回奶的食物有：韭菜、麥芽、人參等。

2.涼性和熱性的水果