老人吃不下飯是什麼原因 它們給老人好胃口

【導讀】老人吃不下飯是什麼原因?老人可能面臨吃不下飯的症狀，那麼，老人吃不下飯是什麼原因，又該如何調理呢?一起和小編來看看老人吃不下飯是什麼原因及老人開胃宜吃的食物介紹吧!

老人吃不下飯是什麼原因

1、伴有精神因素的食欲不振

一些脾氣、性格怪異的老人，特別是精神抑郁的老人往往都存在著食欲不振的疾患，這些老人動辄就發脾氣，一點不順心就大發雷霆，對身邊的任何事物都不感興趣，這些老人往往還伴有失眠、精神緊張、焦慮不安、多疑多慮等，在醫學上往往將此類患者稱為功能性消化不良。

2、伴有消化不良的食欲不振

有研究表明，如果老人長時間的進食不好，食欲不振而且伴有消化不好的，大約有超過50%的可能是因為胃癌、胃潰瘍及酒精相關性消化不良，其次為功能性消化不良、食道炎、膽石症、十二指腸潰瘍等疾病。如果老人同時還伴有腹痛、惡心、嘔吐等症狀，則有可能是潰瘍性疾病，特別是要謹防消化道癌症的可能。

3、缺鋅是老人味覺功能降低的原因

老人吃不下飯是什麼原因

食不知味的老人還要多吃一些鋅含量高的食物，如牡蛎、扇貝肉、香菇、白蘑、芝麻醬、豬肝、山羊肉等，其中牡蛎的含鋅量最高，是補鋅的最佳食物，建議老人每周吃一次牡蛎。 放慢節奏慢慢嚼 進餐時多咀嚼、細嚼慢咽，可以刺激唾液分泌，以幫助更多的食物分子和味蕾起作用，從而增加味覺。平時，也可多食肉干、水果干、堅果等耐嚼食品，通過不斷地咀嚼鍛煉唾液的分泌，讓味蕾保持活力，減慢味蕾的萎縮速度。 

另外，每頓飯五六成飽，保證就餐前有一種饑餓感，能使味蕾處於興奮狀態，辨味功能和食欲也處於良好的狀態。有吸煙和大量飲酒習慣的老人，還要戒煙和控制飲酒。