西瓜皮能吃？西瓜皮美味食譜不可錯過哦！

西瓜皮能吃？西瓜皮美味食譜不可錯過哦！

西瓜皮能吃？

吃完後的西瓜皮可不要浪費哦，好好的利用，它還能夠成為我們餐桌上的一道亮麗的菜哦，西瓜皮的吃飯有多種多樣的，不僅如此，還能夠美容養顏的哦，那我們千萬不要浪費哦，心動不如行動，那我現在給大家簡單的介紹下西瓜皮的各種做法，喜歡的話可以親自試一試哦。

西瓜皮美味食譜不可錯過哦！

西瓜皮丁粥

將西瓜皮150克削去硬皮及殘留瓜瓤，沖洗干淨，切成細丁，用鹽稍腌。取鍋放入清水、西瓜皮盯洗淨的粳米100克、山藥30克、扁豆30克，先用旺火煮沸，再改小火煮約15分鐘，最後用鹽、香油調味，也可用紅、白糖調味。此粥具有益氣健脾、祛濕清暑的功效。

西瓜皮果汁

將西瓜皮的綠衣削干淨，然後放入搾汁機裡搾成果汁，然後放入適量的其它的果汁搭配，加入適量的糖，那肯定是非常的美味，清熱解暑、味道相當不錯哦。

爆炒西瓜皮

取較厚西瓜皮洗淨，片去大部分紅瓤；小心片去綠皮；將西瓜皮切成薄片，撒入適量鹽腌制10-15分鐘，然後沖水濾去鹽分，擠干水分；青紅椒切絲，大蒜拍扁，香蔥洗淨切成蔥花；鍋裡加入適量油燒熱，倒入青紅椒、大蒜爆炒1-2分鐘；倒入瀝干水分的西瓜皮繼續爆炒2-3分鐘，加入適量鹽、糖、黑胡椒粒、蔥花調味即可。

西瓜皮干燒肉

把西瓜皮切成薄片，放在太陽下曝曬，讓其迅速失去水份，變成瓜皮干。將曬好的瓜皮干收集起來，存放到冬天雪花漫天菜蔬缺乏之時，將其與肉放在一起，做一碗熱騰騰的瓜皮紅燒肉。

涼拌西瓜皮

炎熱的夏天涼拌西瓜皮是必不可少的。將瓜皮切成細長小塊，用少許食鹽拌腌二至三小時，瀝去鹽水，加醬油、醋、麻油等佐料伴食，是清涼爽口的涼拌菜。

西瓜皮排骨湯

西瓜皮洗淨，削去翠衣，切塊成丁備用；排骨洗淨，加入水中焯掉血水備用；鍋內放入8碗水，大火煮沸後，加入排骨，文火煮40分鐘；放入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分鐘，加少許鹽調味即可。

西瓜皮蛋湯

西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤，切細條。將番茄切成片。把雞蛋打散。鍋加水，放入瓜條煮開，然後再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入鹽、味精、香油調味即可。

西瓜皮炒肉

厚皮西瓜皮去掉外面的綠色硬皮，去掉裡面的紅瓤，洗淨切薄片，加鹽腌15分鐘左右。把腌好的瓜皮擠去水份備用。豬瘦肉切絲加鹽，料酒，醬油，水澱粉抓勻稍腌。熱鍋下油，油熱後，下少許姜末嗆鍋，倒入腌好的肉絲炒散至變色後起鍋備用。余油再次燒熱，倒入擠干水份的西皮翻炒，加入切好的紅椒絲。撒少許白糖提味，再加入炒好的肉絲炒勻即可起鍋。