空腹喝姜湯好嗎？姜湯怎麼喝才好？

很多都知道姜湯是一種好東西，不管電視劇裡還是現實生活中，都有這樣一句話“喝碗姜湯御御寒”，那麼空腹喝姜湯好不好呢？

空腹喝姜湯好嗎？

不好，空腹喝姜湯受刺激傷胃，在喝姜湯之前還是要吃點東西比較好。

姜湯的功效

姜湯除了可以起到驅寒的作用外，同時對於胃口不開，空調病，治療腹痛吐瀉，傷風感冒，消夏解暑，腰間疼痛，婦科保健等都是有著很好的作用。

姜湯什麼時候喝好？

古人雲：“早上吃姜，勝過吃參湯;晚上吃姜，等於吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害).”

生姜味辛性溫，含有揮發油，姜辣素，樹脂及澱粉等.姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用.早上吃一點姜，對健康有利. 但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃.

生姜，它含揮發油，可加速血液循環;同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌，興奮腸道，促使消化的功能;生姜還含有姜酚，可減少膽結石的發生.所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了上床蘿卜下床姜一說，說明姜可吃，但不可多吃.特別是秋天，zzz好別吃，因為秋天氣候干燥，燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水，干燥.在古代醫書中也出現這樣的警示：一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜.看來，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的.