山楂菊花茶的做法及其作用與功效

愛喝茶的朋友，對菊花茶肯定有一定的了解，菊花茶具有清熱，解毒，利尿的功效，那麼山楂菊花茶有什麼功效呢？

山楂菊花茶做法

主料：菊花15克，山楂20克

步驟：

1、在杯子中放入山楂和菊花，用溫開水把泡一下，然後把水倒掉(達到清洗的效果)

2、再倒入開水沖泡10分鐘，即可飲用。

小貼士：加入枸杞和金銀花，效果更佳噢~

山楂菊花茶的功效

功效：健脾，消食，清熱，降脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂症。

山楂菊花茶，不僅僅對於年輕人有好處，對於老年人，也是很有幫助的。

山楂：山楂營養豐富，可以防治心血管疾病，有強心的作用;可以開胃消食;有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增強食欲，改善睡眠，保持骨和血中的鈣的恆定，預防動脈粥樣硬化。但一次也不宜食用過多，脾胃虛弱者慎食。山楂有破氣作用，吃多了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發育。同時山楂還能加強子宮的收縮，可引起早產或流產。山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發育尚未完臻，吃山楂多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

菊花：菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用，能疏解感冒發燒、眼睛腫痛、消腫疔瘡，對高血壓的頭暈頭痛、腎氣不足所造成的目眩眼花作用亦明顯;因能調理血管運動中樞，擴張外周血管，有降低血壓作用，進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。山楂消導作用很好，助消，化淤滯，能消除油膩，減少體內脂肪堆積，又能擴張血管，有較持續的降壓效果。