花生紅棗黃芪粥的作用與功效

嘗盡了人間百味的吃貨們是不是正愁於有沒有新品呢？小編今天就如你所願，又給您帶來幾款人間美味，歡迎品嘗。

黃芪花生紅棗粥

中醫藥典記載，黃芪行氣活血，花生含有豐富的蛋白質和油脂，紅棗生津、且具有調節內分泌的功效。三者結合在一起服用，可以使身體的內髒機能運行通暢，讓胸部自然挺拔。

需要食材及做法：花生100g、紅棗100g、黃芪20g，熬粥，避開經期食用，最好每個月經期過後連食一周。

黑木耳紅棗湯

中國講究藥食同源，豐胸是結果，如果能借此調理身體就更好了。今天給大家推薦的黑木耳紅棗湯本身就非常有營養。很多女性到了適婚年齡，都有可能出現血虛及脾虛的情況。黑木耳與紅棗一起煮湯，完美的結合在一起，可以達到健脾、補血和調經的功效，身體的機能調理好了，血氣充盈了，乳房自然會發育的更為完整。同時氣色也會調整的更好。

需要食材：紅棗50g、黑木耳10g、冰糖/蜂蜜少許。如果放蜂蜜的話，記得要等到湯已經變溫了再放哦！

做法非常簡單：所有食材加水煮熟就好了，每天喝或隔天喝都可以哦！

花生炖豬腳

豬皮有美容的功效大家都知道的，但是豬腳除了補充膠原蛋白，也有豐胸的本領哦！花生含多元不飽和脂肪酸，可以促進胸部的細胞變得豐滿挺拔。豬腳富含的膠原蛋白，可以促進女性的荷爾蒙分泌。

大家可以在購買時，請店員把豬腳剁成小塊，這樣易爛易熟，吃起來也十分方便哦！

需要食材：花生、豬腳(都按照實際的食量)、醬油少許、糖一勺、白酒兩勺。

做法：豬腳洗淨和花生一起放入鍋中，加入醬油、糖、酒，炖至少90分鐘，時間長更好。