黃芪紅棗枸杞茶怎麼做？喝了會上火嗎？

現在有越來越多的人開始注重養生保健了，除了每天利用業余時間出門鍛煉身體之外，人們似乎也更喜歡吃各種各樣的保健食品，還有一些人喜歡自己動手做一些藥膳，配置一些藥茶。那麼，黃芪紅棗枸杞茶怎麼做？喝了之後會不會上火呢？

黃芪紅棗枸杞茶喝多了會上火嗎

紅棗補血，黃芪補氣，枸杞明目補腎，可以一起泡茶喝，但可能容易上火。喝黃芪紅棗枸杞茶之所以會上火，可能是與黃芪和枸杞有關，這兩味藥都性偏溫，攝入量多的話肯定會引起上火的。

雖說黃芪紅棗枸杞茶可以導致上火，但是可以往裡面加點甘草，菊花，玫瑰花，麥冬，金銀花等藥物一同泡茶喝，這樣上火不會太嚴重。陰虛火旺的患者應加入麥冬，玉竹，百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實火者應加入玫瑰花，菊花，甘草，金銀花等藥物一同泡水喝，這樣可以去火。

黃芪紅棗枸杞茶的做法

原料：紅棗(用去核的比較方便)，枸杞，冰糖。

步驟：

1、先將紅棗和枸杞分別洗淨，略泡一下。

2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

3、用濾網濾去果肉渣。

4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。